札幌でもチャットレディは他のお仕事と同じように体調管理に気を付けてお仕事しよう

「誰かと築く、「きれい」な私」

皆様、いつもお仕事お疲れ様です(^^)

遂に7月に入り気温も上がってきて、札幌も夏に入ってきた感じがしますね。そんな中、昼と夜の気温差で体調を崩される方も多いと思います。

関連して、チャットレディのお仕事も体調管理が必要って知っていますか？
在宅でもできるお仕事で体力仕事でもないので、体調を崩しやすいイメージはあまりないかもしれません・・
しかし、チャットレディもお仕事の一つ。他のお仕事と同じように、体調を崩す女性も稀にいらっしゃいます。

そこで今回は体調管理が必要な理由と体調不良になりやすい原因など、体調面の記事を書いていこうと思います。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^_-)-☆

1、体調を崩す理由

まずはチャットレディのお仕事で体調を崩す理由について解説していきます。

①部屋の中での仕事だから

チャットレディのお仕事は室内でのお仕事になります。
室内にいると外の太陽の光をあまり浴びないですよね。
人間の体は太陽の光を浴びないと、リズムが崩れて体調不良になるのです。
お仕事中は室内にいても、空き時間やスキマ時間には少し外に出て太陽の光を浴びましょうね。

②座りっぱなしだから

チャットレディのお仕事は基本的にデスクワークになります。
パソコンやスマホを使い、画面越しで接客をしますよね。
身体を動かさないと人間はメンタルが不調になりやすいです。
また、職業病として、腰痛持ちになる方もいらっしゃいます。
1日20分程度の散歩は健康にも良いと言われているので、お仕事終わりや空き時間には少し外に出て運動を心掛けましょうね。

③いつでも仕事ができるから、無理しがち

チャットレディのお仕事は働く時間が決まっていないので、無理をして長時間働くこともできます。
稼ぐことが目的ならいいのですが、逆に体調不良につながってしまうこともあるのです。
働くときは思いっきり働く、休む時は休むというようにON・OFF切り替えてお仕事をするリズムを作ることが大切です。

④基本ひとりでするお仕事だから

チャットレディのお仕事はひとりで男性のお客さんの接客をします。
トラブル発生時などもその場では一人で対応することが必要なので、ストレスがたまってしまう事も。
一人で抱え込まず、必ずサポートしてくれるスタッフに相談するようにしましょう。

2、体調管理が必要な理由

①体調不良はお客さんにもバレるから

いくら画面越しのお仕事としても、体調不良や元気のなさって必ず伝わります。
いつも元気で明るい女性は男性からも人気があります。
男性たちは癒しを求めて女性を見に来ていますからね。
来てくれている男性たちのためにもお仕事中は明るく楽しい素振りをしましょうね(^^♪

②エッチな演出が必要だから

アダルト系では、エッチなポーズをしたり一人で自慰行為をすることもありますよね。
そういうことも体力を意外と使うので、体調不良ではお仕事ができません。
体調が万全な状態でエッチなことを楽しめるのが理想ですね(^^)

③休むとお客さんが離れていくから

体調を崩ししばらく仕事に穴をあけてしまうと、お客さんが離れていく可能性があります。他にも女の子はたくさんいるので、お目当ての女性が休んでいると他の女の子に目移りしてしまう男性も少なくありません。
お客さんをたくさん付けるためにも、体調管理には気を使いましょう！！

〈対策について〉

・適度な運動習慣をつける

運動習慣って思っているほどに大切です。
家にじっとしていると気がめいってきたり、やる気がでないときもあります。
外に出て少し散歩したり、時間がある時はスポーツをしてみることもおすすめです。

・食生活

野菜やたんぱく質を普段から採れていますか？
レトルト製品やカップ麺ばかりだと、栄養がほとんどなく健康にも悪いです。
身体は食べるもので作られていますからね。
余裕のある時は自炊をしたり、栄養のあるものを食べるようにしましょう。

・睡眠

1日最低6時間の睡眠が必要です。
ショートスリーパーなんて人もたまにいますが、基本的には7－8時間眠ることが必要です。
健康維持のためにも夜間にお仕事を無理しないように、休む日は休みましょうね。

今回はチャットレディのお仕事での体調面や体調管理について、ご紹介しました。

いくら気を付けていても体調を崩すときはありますが、予防することはできます。
手洗いうがいや睡眠、食生活に運動。
少しの配慮で健康って保つことができます。

いつでも元気に明るく接客ができるように、体調管理には気を付けていきましょうね。
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました(’ω’)

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