札幌でチャットレディが出来るクーラーの防寒対策にはなにがある？

誰かと築く、「きれい」な私。

チャットレディのみなさん、お仕事する際の服装によってはクーラーを肌寒いと感じる時もありますよね。もちろん、在宅でチャットレディされている場合には自分で設定温度を変更すればいいだけの話ですが、通勤チャットレディの場合そのようなわけにもいきません。

そこで、今回はチャットレディが出来るクーラーの防寒対策について詳しく説明していきます。ぜひ、ご参考にしてみてくださいね。

札幌でチャットレディが出来るクーラーの防寒対策にはどんなものがある？

それでは、早速チャットレディにおすすめの防寒対策についてお話します。

①血行促進されるような軽い運動をする

部屋や個室ブースを寒いと感じるようであれば、軽い運動をして血行促進させることにより体を温めることが出来ます。簡単に出来るおすすめの運動として、かかとの上げ下げ運動が良いです。ふくらはぎは「第二の心臓」と言われるほどなので、このふくらはぎの血行を促進させることにより、体を温めることが出来るのです。

また、チャットレディの場合長時間座っていることが多くなりますが、長い時間座り続けることで血行が悪くなってしまい、むくみや寒さを感じてしまう原因にもなります。最低でも1時間に1回程度は立ち上がり軽いストレッチなどを行うようにしてみましょう。

②体を温める食べ物、飲み物をとる

お味噌汁やスープには体を温めてくれる効果があります。スーパーやコンビニでも手軽に手に入るものばかりです。
なお、手軽に取れるおすすめの飲み物としてホットレモンティーやしょうが湯もおすすめです。暖かいなおかつ血行促進効果のある飲み物を取ることで、体の内側から温めることが出来るのでより素早く体を温めることが出来ます。冷え性の方にもピッタリですね♪

③防寒対策グッズを買う

手軽にすぐ用意出来るものとして、防寒対策グッズを使用する方法があります。例えば、レッグウォーマーや腹巻きを使用することで、クーラーで冷えるのを防いでくれます。自分が冷えていると思う部分を狙って温めることが出来るので、部分冷えが気になる方にもおすすめです。詳しいグッズについて、つぎで紹介するので良かったら読んでみてください。

札幌でチャットレディのクーラー防寒対策におすすめのグッズ

チャットレディのクーラー防寒対策としてグッズがおすすめなことはご理解いただけましたでしょうか？ここでは、おすすめのグッズを説明していきます。

①ブランケット

季節に関係なく寒い時にすぐに使用出来るのが、ブランケットです。冬場に会社でも使用されている方が多いのでないでしょうか。「寒い」と感じた時にすぐに使用することが出来るため、便利です。また、様々な生地があるので寒さの段階に分けて使い分けるのもおすすめですよ。

②レッグウォーマー

こっそりと足にレッグウォーマーを付けておくことで、寒さを防ぐことが出来ます。

③スリッパクッション

足下に置くクッションのことで、クッションの中に足を入れることが出来るため足先を温めることが出来ます。

④デスクヒーター

デスクヒーターを使用することで、足下をダイレクトに温めることが出来るため即効性があります。

⑤防寒インナーを着用する

クーラーの冷え対策には防寒インナーもおすすめです。

おすすめの防寒インナー

・天衣無縫/スーピマ レッグウォーマー

こちらの商品には、オーガニックコットンの中でも特に希少とされているものを使用しており、極上の肌触りと締め付けないフィット感を感じることが出来ます。

・くらしきぬ/夏はらぱん

こちらの商品は、夏専用の腹巻きパンツです。天然素材の綿麻・絹を使用しているのでさらりとしているなおかつ、調温・調湿してくれるのでクーラーの冷えから温めてくれます。また、足の付け根からお腹まですっぽりと温めてくれるため、これ一枚で体の重要な部分を温めることが出来ます。

・mokono/つつで温めるからだウォーマー

こちらの商品は、体の様々な部分を温めることが出来ます。胸から太ももまでを覆って使用することも出来ますし、スヌードとしても使用できます。オーガニックコットンを90％使用しているため、肌の弱い方にもおすすめです。

このようなものがあります。
体を冷やしてしまうことで、風邪を引いてしまう原因になってしまうのでぜひ試してみてくださいね。

まとめ

今回は、チャットレディが出来るクーラーの防寒対策について詳しく説明していきました。手軽に試してみることが出来るものばかり集めてみましたので、ぜひ快適にお仕事が出来るように試してみてくださいね。

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